相关资源 返回相关文章页
婚前辅导
性道德并没有沦亡
问：您在早期著作里提到，您曾送给女儿一样象征贞洁的礼物。可否告知详情？
答：是的，许多年前，内人雪莉与我送给女儿一把小小金钥匙，挂在她所戴的项链上，那是代表开启她心门的钥匙。
婚姻是什么？
大卫.欧森/爱弥.欧森合著
前面两期果子和大家分享的幸福的秘密的话题，谈到“回归传统家庭”和“让生活漫一点”。这期我们继续延续这个话题，和大家分享在家庭生活中幸福的另一个秘密，就是要学习一点婚姻和家庭的智慧。美国著名的婚姻专家大卫欧森曾经说过：“婚姻是一个需要学习的复杂系统。”
婚姻路上有天使
Dee Brestin/田罗沙翻译/傅蕾 改写
在与他牵手的路途中，有一段路很黑很黑。我们走散了，找不到方向。路旁有人轻声说：“请给我们讲讲你们相爱的故事吧！” 一讲故事，夜暖了，灯亮了。我知道，说话的人，是路上祝福我们的天使。让我们都成为彼此婚姻路上的天使吧！那是25年前的事了。
记忆是那么清晰，好像就在昨天……
正视婚姻的意义
爱家编辑室
假如婚姻只是两个彼此相爱的人住在一起，那么很多类似的关系都可以合乎这个定义。事实上婚姻的意义远甚于这一点。男性和女性不是只在文化上的定义不同而已，婚姻是人类男女两部分的联合，男人和女人合一成为一体。”
宁舍同居，选择婚姻
尼尔.克拉克.华伦
依据专业研究者包莱理的调查，现今35～39岁的美国人有一半是未婚同居的，可别小看此事哟！我们正目击着一个重大的社会变动在我们面前发生。当一个风气拥有如此高度的社会接受性时，许多动机善良的人也会开始彷徨：“我们是否应该接受同居？就像接受快餐，手机和星期五上班可穿休闲服一样，这只是另一种社会的潮流？”
禁果的滋味
爱家综合采访报道
性不只是单纯的两性关系，性也不可拿来作为男女相爱深浅的指标。男女双方一旦破了这道防线就永远收不回来，有时更让人有“反正都已经做了，还有什么好坚持的！”的无奈。要怎么样才能让年轻人明白，保守身体的完璧，献给你最想结合的人，会是人世间最美也是最重要的一件事？
探索爱的变貌
黄维仁
人间有许多耐人寻味的现象，例如：为什么有些人心中深爱着但是当那人来接近时，明明心中喜欢，却身不由己地用一些莫名其妙的行为去处罚对方，把对方推开？为什么有许多人跟朋友相处时毫无问题，但一进入爱情或亲子间关系就问题百出？为什么许多开朗，快乐，自由，独立，充满信心的单身男女，一旦进入爱情关系就变得依赖、无助？为什么……
舞在笔尖上的天使
岳景梅
将学生分为两组，一组要求他们每天写下心情日记，仔细描述出自己的情绪和体验，老师每周评阅鼓励。一学期后发现每天抒写心情日记的学生看病和感冒次数少了三分之一以下，对身心非常有益。
给他最好的新娘
谭珍妮
我要成为最美丽的新娘──这几乎是每个女孩的浪漫梦想。可能你和你的好友已经约好要作彼此的伴娘，甚至于你已经想象自己穿著雍容华贵的新娘礼服，挽着父亲的臂弯，在满堂亲友的注目和祝福下，仪态万千地步过红毯，款款行到你所挚爱的那一位面前。
真爱和迷恋的五大区别
迷恋容易真爱难
黄维仁
由于迷恋都是相当以自我为中心的，你带给我一些快乐的感觉我就喜欢你，就像一朵花漂亮，我就喜欢你，哪一天花谢了，你不能再给我这个快乐的感觉，我就把它拋弃掉。谁的条件比较好，我就可以不断换，但是这个是非常危险的现象：因为这个不是真爱，你一直仰赖外面的人给你一些快乐的感觉。
问题是，你骗得了世界上所有的人，骗不了自己。
谨防婚姻陷阱
华尼尔
我所认识的人，大多渴望拥有爱情，也认为最容易找到爱情的地方，就是婚姻。美国百分之九十的人一生中起码结婚一次，然而，很可惜，每年有超过二十万宗婚姻在庆祝第二周年之前便以离婚收场。为甚么这些人在选择“终身”伴侣时会如此不智？因为他们在婚前很少得到正确的教导。现今社会，尤其是电视和电影，所宣扬的是倚赖个人的“直觉反应”来选择伴侣，可是这些浪漫的感受，其实很难教人做出明智的抉择。
永不褪色的生活篇章－谈试婚或未婚同居
张光誉
其实，未婚同居的关系，远比合法的婚姻更难处理。人们都会存有感情上的矛盾，产生极其复杂的情愫，以致彼此猜疑。生活于不受法治拘束的人际关系中，人们都或多或少会缺乏信心而趋向冲动，为不正常的爱付出深情，终致蒙受创伤。这就是为什么合法的义务有助于我们的事先设想，并且使得许多生活上的社会事实，成为有益的合法约束。为什么我们不去使用这些益处？
友伴之爱
Neil Clark Warren 作 / 许惠珺 译
大多数的情侣都很了解激情之爱的滋味，这种爱纯粹出于直觉，不需要下什么工夫自然会有。但友伴之爱大多不是这样......
婚前守贞的重要
杜布森
我今年十九岁，以仍保有童贞之身自豪。虽然情感的冲动很难自制，但我打算坚守此原则直到结婚。我认识的朋友几乎都与人上过床，我却不愿这么做。尽管如此，我一样需要援手，以帮助我坚定不移。像我这样努力坚守道德信念的人，您有何建议？
结交终生挚友
殷史东
长远而醇厚的友谊，可使人间处处温馨，但需要付上代价用心经营。爱必须毫无条件，才能感动人心。当你和朋友在一起而不求任何功利的回报时，是友谊最美好的时刻。友谊是我们的品格、感觉和自信的副产品。事实上，建立友谊的最重要前题是接纳自己、有安全感，惟有如此，别人才能感受到我们的真诚。
持续一生的爱
詹姆士·杜布森
不幸的是，许多年轻人都不够谨慎。他们随便地谈完恋爱就结了婚，他们看起来一点也不明白自己的处境有多危险。他们让我想到一个爱吃糖的人，正觊觎着一盒香甜又可口的巧克力糖。他只能拿一粒，但选择是那么多：有奶油的，有里面包核果的，有水果的，也有奶油焦糖。他垂涎于某一种巧克力，但哪一个才是他想要的？他很沮丧，于是用手去捏每颗糖，他想知道里面是什么。最后，他试了一口他选中的糖。如果选错，他马上就会知道，但为时已晚，盒子已经传给别人了。
活在爱中的秘诀(四)
黄维仁
因为我把自己的幸福快乐完全依赖在你身上，期盼你来成全我，我不知不觉中就使你在我身上有极大的酬偿权力。
因为生命是那样美好
Jody Reeves
张敏 译
当我瞥见那群辅导员正要离开干爽舒适的办公室，回到外头下着雨的马路边时，我很快地为他们献上了一个感谢祷告。因为，在某个地方，有一个小孩因着她的母亲十年前听了这些人几分钟的忠告，如今能快活地生活下去。
活在爱中的秘诀(十)
黄维仁
“评击”、”轻视”与”否定”往往导致”防卫”与”反击”。当一个人觉得被伤害、被侮辱时，最自然的反应，就是一面替自己辩护，一面攻击对方，希望对方知难而退，不再继续使你难受。然而，实证研究却清楚指出，”防卫”与”反击”只会造成恶性循环﹔双方用唇枪舌箭互相伤害的结果只会使战火节节高升，严重伤害夫妻间的友情与亲密感。
直言不讳谈性事
卡杰
婚前性行为使七分之一的青少年感染性病。婚前性行为使往后的婚姻产生不信任和苦楚。婚前性行为将“性”降低到只是肉体的感觉，而不是心灵上的契合、亲密和至死不渝的情谊。
事先订下约会的标准，而且不论如何绝不妥协。保持基地稳固，远离诱惑，且在慾望启动前阻止它，你将会得到上天所赐的最好伴侣。
让爱在关怀中成长
张光誉
其实，爱也会因关怀而获得回馈。约翰．缀登（John Dryden）有一句名言说：“爱即爱之报偿”（Love Is Love’s Reward.）。这意思并非我们付出爱以后，期待别人来回报；而是因对方接受了我们的爱，便使我们获得爱的满足，从而激发更多的爱继续去供应别人的需要。不过，你若有感于别人的爱心而回馈之，那就如同精炼的纯金那般珍贵了！
一名女性对婚姻的我见我思
陈安娜
妇女的生育职责使她们更需要安全和稳定，换句话说，由于她们生儿育女的责任感，使妇女不太可能去冒险，和把前途拿来作赌注。 男人喜爱刺激、改变、挑战、不确定的性，和风险投资所带来的丰富回报；而女人喜爱稳定、持续、安全、固定关系和比较安全性的投资带来的不论大小回报。
我宁愿与众不同
Myra Holmes / 严彩琇 译
在我念大学时，有一晚我的一位好友告诉我：她春假时失去了贞操。虽然她事后很懊悔，并决心以后不再妥协，要等到结婚时再献身给配偶。当时我觉得被出卖了。如果我的好友可以，为甚么我还要坚持高标准。我觉得我大概是这所大学唯一仍坚守信仰原则――性只能存在婚姻内的傻子。但即使在那段挣扎的日子里，您们的影响力仍牢牢在支持着我。
莫把婚姻当儿戏
孟安丽 演讲/罗启华 整理
准备结婚的男女都满心憧憬幸福的婚姻，花很多时间去准备婚礼，例如婚纱、请帖、摄影、伴娘、蛋糕、布置礼堂等等，但是这些准备并不能保障婚姻美满。真正能保障婚姻美满的是个人准备及人际关系的准备，这两方面的准备正是婚前准备咨询工作的重点。
另一场浩劫—认识忧郁症 (1)
谢美琴
忧郁症已然成为本世纪威胁人类健康的三大疾病之一，不仅患者深受其害，连带家人也陷入慌乱与不安，严重影响正常的家庭生活与社交活动。有鉴於此，爱家希望藉着提供有关忧郁症的系列文章，帮助患者及家人对忧郁症有正确客观的认识，早日走出生命的低谷，迎向健康的人生。
另一场浩劫—认识忧郁症 (2)
谢美琴
大部份患者的忧郁症发作期，持续时间大约是六～九个月，但仍有约百分之廿五的人长期经历到忧郁症状如影随形、挥之不去的痛苦。约有一半的重郁症患者还会出现第二次的发作期，即所谓的再发性忧郁症，症状与第一次的程度相近，但持续的时间则大约只有两周。通常，有家族性遗传或廿岁以前就发病的人较易出现再发性忧郁症，但不幸的是，忧郁症复发的次数愈多，未来就愈有可能再度发作。此外，轻度忧郁症患者有比正常人高出六倍的机会成为重度忧郁症。
坚守正道的勇气
爱家编辑室
家荣对老师表明，他能理解同学们为什么生他的气，“给他们两个礼拜的时间就会气消了。”他必须始终秉持正直上进的勇气，否则便无资格担当领导的责任。
另一场浩劫—认识忧郁症 (3)
谢美琴
由于忧郁症的种类繁多，成因又极其复杂，因此，在诊断上确实不易明确，没有任何一种可信的测试能单独达成诊断。根据统计，约有百分之六十的人得了忧郁症而不自知，求诊的患者也仍有一半的机率没有被诊断出来，甚至医师的诊断也偶有偏差的可能，在这种情况下，不但病情延误，且常适得其反，更遑论发挥疗效。故此，有关病人的资料与记录愈完整，愈有助於正确的诊断与治疗。
另一场浩劫—认识忧郁症 (4)
谢美琴
忧郁症的治疗方法众多，然而目前最普遍的仍是心理或药物治疗，或两者同时实施。至于其他的治疗方法，如电疗，只用来治疗重郁症，照光疗法多半用在治疗季节性忧郁症，睡眠疗法是藉着控制睡眠改善症状，另类疗法，如营养补充、瑜伽、静坐、针灸等有时也可加以运用，做为基本疗法外的补充治疗。
智者爱家
爱家编辑室
世界上最幸福的人，并不见得凡事都称心如意的人，他们只不过是在大多事上得心应手而已。除非你勇于忘记过往的失败与伤痛，否则你不可能再向前迈进，也不可能有亮丽的未来。学习做个改变环境而不为环境所改变的人吧！
幸福的秘密：让生活“慢”一点
果子
在这竞争的年代，根本无须太过用力，我们已奔跑在高速路上了。忙碌似乎令我们觉得安全。但，匆忙快速的生活，并未让我们内心安宁。相反，因身体心灵透支而带来的焦虑、厌倦、冷漠、麻木，以及越来越脆弱的健康……都已深深伤害了我们的幸福。
忙碌让我们沉溺于生活的细节无法自拔，无暇顾及心灵，无暇倾听自己内心的声音，更无暇顾及身边人的需要。
残存的心理情结是婚姻的暗流
黄维仁博士
人在成年之后，与父母之间仍或多或少有些残存的心理情结。这些与父母间未得到解决的心理问题，常被带入婚姻之中。有许多心理学家认为，在婚姻中，表面上我们是在与自己的配偶相处，其实是不断重新经历自己过去与父母的关系。婚姻关系，可以说是我们在成长过程中，与父母互动模式的重现。
做个幸福的人
爱家编辑室
但是，越来越多更有智慧的女人开始认识到，成功并不等于幸福，无节制也不等于幸福。白领女性高龄单身的越来越多，苦恼也越来越多。在中国一项网络调查（涉及4672名职场女性）显示，86％的受访者赞同“家庭美满才是女性的成功”。这一调查捕捉到了职业女性渴望回归家庭的愿望。甚至在她们的理想职业里，选择“家庭主妇”的比例竟然很高。
另一场浩劫—认识忧郁症 (5)
谢美琴
忧郁症已然成为本世纪威胁人类健康的三大疾病之一，不仅患者深受其害，连带家人也陷入慌乱与不安，严重影响正常的家庭生活与社交活动。有鉴于此，爱家希望藉着提供有关忧郁症的系列文章，帮助患者及家人对忧郁症有正确客观的认识，早日走出生命的低谷，迎向健康的人生。
情感智慧EQ连载（一）
黄维仁博士
人生中若想要有幸福的关系，成功的事业，每个人都必须要发展两种重要智能：一个是专业智能，这是大家都了解的，例如上医学院或其它科系，学习能贡献社会并藉以谋生的专业技术。如果可以把这第一种专业智能过度简化，把它简称为“IQ”的话，另一种智能可称为“情感智慧”，或简称为“EQ”。
情感智慧EQ连载（二）
黄维仁博士
请记得人生中若想要有幸福的关系，成功的事业，每个人都必须要学习如何去爱，而活在爱中的秘诀，正是发展情感智慧，努力学会笔者对学生们每次都要强调的：“倾听就是爱，了解中有医治！”
恋爱十诫 第一诫
黄维仁博士
恋人之间的关系像极了母亲与初生婴孩间的关系。若想知道什么人和什么人相爱，只要看他们的眼睛就行。那两人眼中含情脉脉，脸上带著醉心的笑容，乐不思蜀，彼此痴痴凝视，可以到废寝忘食的地步。母亲与初生婴孩间的凝视也是如此。
恋爱十诫 第二诫
黄维仁博士
不要一开始就如胶似漆，二十四小时都腻在一起，也不要把心中的想法全部都告诉对方。这是很危险的事情。心灵亲密的程度应该与交往的阶段成正比。
恋爱十诫 第三诫
黄维仁博士
过去痛苦的事情，在什么时候可以告诉对方，要有智慧。讲得太早，对方被你吓走。太晚，对方会觉得被欺骗。这没有一定的规则。
恋爱十诫 第四诫
黄维仁博士
爱情越加勉强，爱火越难被点燃。 点燃爱火需要有两个重要的要素：要有爱情的燃料与氧气。
恋爱十诫 第五、六诫
黄维仁博士
除非与真理有关，尽量不要去妨碍对方做他爱做的事。要努力沟通与解决冲突的技巧, 寻求双赢的做法，去帮对方满足他的需求。
恋爱十诫 第七、八诫
黄维仁
婚姻能否幸福，内在才是关键。将来是不是能长长久久，主要在于对方的个性是怎么样。
恋爱十诫 第九、十诫
黄维仁博士
人不可能十诫都做得到，但你做得越多，将来吃的苦就越小。
美女复仇记
黄维仁博士
欣欣身材高挑，眉目如画，酒窝深深，是令人不能不注目的美女。她拥有顶尖大学的MBA学位，在知名的跨国企业集团中工作表现亮丽，是众所瞩目的明日之星。
谁塑造了千面女郎？——受性侵害的悲惨世界
黄维仁博士
她藉一再重复与年长男人发生性关系，把心中没有解决的痛苦外在化，在潜意识中让受伤之事重演，这叫做“强迫性重复”，想藉由扮演同一故事中的角色，来得到比较好的结果。
走出幽谷——性侵害医治三步骤
黄维仁博士
除了倾听，也要在适当时机鼓励受害者，开始做一些比较健康、能帮助自己的事。我常告诉这些受害者，你无需为不属于你的责任负责。
自立自强迎新生——受性侵害者的复健
黄维仁教授
除了个体治疗、学习，夫妻一起治疗、学习之外，受害者本身若能组成支持群体，再请治疗者相助，形成一个治疗团队，医治就会更快速。
告别七年
雪 晴
面对来自婚姻的背叛，首先的反应是愤怒（我倒是不吃惊，因为他已经不是第一次出轨了）。我愤怒的是他已经不屑于遮掩他的出轨。继之以悲哀，感慨自己二十年的青春，二十年的感情，二十年的努力成为一片废墟，变得毫无价值，仿佛是一块被人用过就随手丢弃的破抹布。
另一场浩劫—认识忧郁症 (6)
谢美琴 作
无条件的关爱，持之以恆的忍耐都是不可或缺的，但要化为实际又有效果的行动实非易事。尤其是重郁症或躁郁症的治疗有时需达数年之久，过程中又常伴随各种生命中高低起伏的变化，实在是一场无比艰难的长期抗战。
“亲密之旅”：存款练习
黄博士
听的一方专心接受对方的赞美与感激。中国人不习惯被赞美，心里喜欢但表面总要客气一下，要学习接纳这份“爱的存款”，不要拒绝或“缩减”存款者的爱心，例如说一些：“好肉麻啊，哪里有啊……”，这样说的一方心里会觉得不好受。
持续中的美国家庭危机
爱家编辑室
“无论你在哪里，如果将温度计插入美国文化中，你就会发现这样的腐败：教堂里、互联网上，愈演愈烈的赌博成癮……不论从哪方面检验这个体制都是一片腐败。一些时尚休閒品牌的产品目录充斥着裸体和令人恶心的图片，正在腐蚀你们的孩子。”
别做工作狂
Elaine Minamide 作 / 周明仪 译
你也许以为只有成功人士才配得上“工作狂”的冠冕？其实不然。任何事做过头的人，都可加入此行列。戴安‧法索在她的著作《做到死》一书中指出：社会鼓励工作狂，因此多数人不自觉地认为，只要做好事，任何牺牲都是值得的。讽刺的是，甚至许多甘心放下职业，全心教养子女的全职妈妈也一样会感染工作狂。
婚前辅导
性道德并没有沦亡
问：您在早期著作里提到，您曾送给女儿一样象征贞洁的礼物。可否告知详情？
答：是的，许多年前，内人雪莉与我送给女儿一把小小金钥匙，挂在她所戴的项链上，那是代表开启她心门的钥匙。
婚姻是什么？
大卫.欧森/爱弥.欧森合著
前面两期果子和大家分享的幸福的秘密的话题，谈到“回归传统家庭”和“让生活漫一点”。这期我们继续延续这个话题，和大家分享在家庭生活中幸福的另一个秘密，就是要学习一点婚姻和家庭的智慧。美国著名的婚姻专家大卫欧森曾经说过：“婚姻是一个需要学习的复杂系统。”
婚姻路上有天使
Dee Brestin/田罗沙翻译/傅蕾 改写
在与他牵手的路途中，有一段路很黑很黑。我们走散了，找不到方向。路旁有人轻声说：“请给我们讲讲你们相爱的故事吧！” 一讲故事，夜暖了，灯亮了。我知道，说话的人，是路上祝福我们的天使。让我们都成为彼此婚姻路上的天使吧！那是25年前的事了。
记忆是那么清晰，好像就在昨天……
正视婚姻的意义
爱家编辑室
假如婚姻只是两个彼此相爱的人住在一起，那么很多类似的关系都可以合乎这个定义。事实上婚姻的意义远甚于这一点。男性和女性不是只在文化上的定义不同而已，婚姻是人类男女两部分的联合，男人和女人合一成为一体。”
宁舍同居，选择婚姻
尼尔.克拉克.华伦
依据专业研究者包莱理的调查，现今35～39岁的美国人有一半是未婚同居的，可别小看此事哟！我们正目击着一个重大的社会变动在我们面前发生。当一个风气拥有如此高度的社会接受性时，许多动机善良的人也会开始彷徨：“我们是否应该接受同居？就像接受快餐，手机和星期五上班可穿休闲服一样，这只是另一种社会的潮流？”
禁果的滋味
爱家综合采访报道
性不只是单纯的两性关系，性也不可拿来作为男女相爱深浅的指标。男女双方一旦破了这道防线就永远收不回来，有时更让人有“反正都已经做了，还有什么好坚持的！”的无奈。要怎么样才能让年轻人明白，保守身体的完璧，献给你最想结合的人，会是人世间最美也是最重要的一件事？
探索爱的变貌
黄维仁
人间有许多耐人寻味的现象，例如：为什么有些人心中深爱着但是当那人来接近时，明明心中喜欢，却身不由己地用一些莫名其妙的行为去处罚对方，把对方推开？为什么有许多人跟朋友相处时毫无问题，但一进入爱情或亲子间关系就问题百出？为什么许多开朗，快乐，自由，独立，充满信心的单身男女，一旦进入爱情关系就变得依赖、无助？为什么……
舞在笔尖上的天使
岳景梅
将学生分为两组，一组要求他们每天写下心情日记，仔细描述出自己的情绪和体验，老师每周评阅鼓励。一学期后发现每天抒写心情日记的学生看病和感冒次数少了三分之一以下，对身心非常有益。
给他最好的新娘
谭珍妮
我要成为最美丽的新娘──这几乎是每个女孩的浪漫梦想。可能你和你的好友已经约好要作彼此的伴娘，甚至于你已经想象自己穿著雍容华贵的新娘礼服，挽着父亲的臂弯，在满堂亲友的注目和祝福下，仪态万千地步过红毯，款款行到你所挚爱的那一位面前。
真爱和迷恋的五大区别
迷恋容易真爱难
黄维仁
由于迷恋都是相当以自我为中心的，你带给我一些快乐的感觉我就喜欢你，就像一朵花漂亮，我就喜欢你，哪一天花谢了，你不能再给我这个快乐的感觉，我就把它拋弃掉。谁的条件比较好，我就可以不断换，但是这个是非常危险的现象：因为这个不是真爱，你一直仰赖外面的人给你一些快乐的感觉。
问题是，你骗得了世界上所有的人，骗不了自己。
谨防婚姻陷阱
华尼尔
我所认识的人，大多渴望拥有爱情，也认为最容易找到爱情的地方，就是婚姻。美国百分之九十的人一生中起码结婚一次，然而，很可惜，每年有超过二十万宗婚姻在庆祝第二周年之前便以离婚收场。为甚么这些人在选择“终身”伴侣时会如此不智？因为他们在婚前很少得到正确的教导。现今社会，尤其是电视和电影，所宣扬的是倚赖个人的“直觉反应”来选择伴侣，可是这些浪漫的感受，其实很难教人做出明智的抉择。
永不褪色的生活篇章－谈试婚或未婚同居
张光誉
其实，未婚同居的关系，远比合法的婚姻更难处理。人们都会存有感情上的矛盾，产生极其复杂的情愫，以致彼此猜疑。生活于不受法治拘束的人际关系中，人们都或多或少会缺乏信心而趋向冲动，为不正常的爱付出深情，终致蒙受创伤。这就是为什么合法的义务有助于我们的事先设想，并且使得许多生活上的社会事实，成为有益的合法约束。为什么我们不去使用这些益处？
友伴之爱
Neil Clark Warren 作 / 许惠珺 译
大多数的情侣都很了解激情之爱的滋味，这种爱纯粹出于直觉，不需要下什么工夫自然会有。但友伴之爱大多不是这样......
婚前守贞的重要
杜布森
我今年十九岁，以仍保有童贞之身自豪。虽然情感的冲动很难自制，但我打算坚守此原则直到结婚。我认识的朋友几乎都与人上过床，我却不愿这么做。尽管如此，我一样需要援手，以帮助我坚定不移。像我这样努力坚守道德信念的人，您有何建议？
结交终生挚友
殷史东
长远而醇厚的友谊，可使人间处处温馨，但需要付上代价用心经营。爱必须毫无条件，才能感动人心。当你和朋友在一起而不求任何功利的回报时，是友谊最美好的时刻。友谊是我们的品格、感觉和自信的副产品。事实上，建立友谊的最重要前题是接纳自己、有安全感，惟有如此，别人才能感受到我们的真诚。
持续一生的爱
詹姆士·杜布森
不幸的是，许多年轻人都不够谨慎。他们随便地谈完恋爱就结了婚，他们看起来一点也不明白自己的处境有多危险。他们让我想到一个爱吃糖的人，正觊觎着一盒香甜又可口的巧克力糖。他只能拿一粒，但选择是那么多：有奶油的，有里面包核果的，有水果的，也有奶油焦糖。他垂涎于某一种巧克力，但哪一个才是他想要的？他很沮丧，于是用手去捏每颗糖，他想知道里面是什么。最后，他试了一口他选中的糖。如果选错，他马上就会知道，但为时已晚，盒子已经传给别人了。
活在爱中的秘诀(四)
黄维仁
因为我把自己的幸福快乐完全依赖在你身上，期盼你来成全我，我不知不觉中就使你在我身上有极大的酬偿权力。
因为生命是那样美好
Jody Reeves
张敏 译
当我瞥见那群辅导员正要离开干爽舒适的办公室，回到外头下着雨的马路边时，我很快地为他们献上了一个感谢祷告。因为，在某个地方，有一个小孩因着她的母亲十年前听了这些人几分钟的忠告，如今能快活地生活下去。
活在爱中的秘诀(十)
黄维仁
“评击”、”轻视”与”否定”往往导致”防卫”与”反击”。当一个人觉得被伤害、被侮辱时，最自然的反应，就是一面替自己辩护，一面攻击对方，希望对方知难而退，不再继续使你难受。然而，实证研究却清楚指出，”防卫”与”反击”只会造成恶性循环﹔双方用唇枪舌箭互相伤害的结果只会使战火节节高升，严重伤害夫妻间的友情与亲密感。
直言不讳谈性事
卡杰
婚前性行为使七分之一的青少年感染性病。婚前性行为使往后的婚姻产生不信任和苦楚。婚前性行为将“性”降低到只是肉体的感觉，而不是心灵上的契合、亲密和至死不渝的情谊。
事先订下约会的标准，而且不论如何绝不妥协。保持基地稳固，远离诱惑，且在慾望启动前阻止它，你将会得到上天所赐的最好伴侣。
让爱在关怀中成长
张光誉
其实，爱也会因关怀而获得回馈。约翰．缀登（John Dryden）有一句名言说：“爱即爱之报偿”（Love Is Love’s Reward.）。这意思并非我们付出爱以后，期待别人来回报；而是因对方接受了我们的爱，便使我们获得爱的满足，从而激发更多的爱继续去供应别人的需要。不过，你若有感于别人的爱心而回馈之，那就如同精炼的纯金那般珍贵了！
一名女性对婚姻的我见我思
陈安娜
妇女的生育职责使她们更需要安全和稳定，换句话说，由于她们生儿育女的责任感，使妇女不太可能去冒险，和把前途拿来作赌注。 男人喜爱刺激、改变、挑战、不确定的性，和风险投资所带来的丰富回报；而女人喜爱稳定、持续、安全、固定关系和比较安全性的投资带来的不论大小回报。
我宁愿与众不同
Myra Holmes / 严彩琇 译
在我念大学时，有一晚我的一位好友告诉我：她春假时失去了贞操。虽然她事后很懊悔，并决心以后不再妥协，要等到结婚时再献身给配偶。当时我觉得被出卖了。如果我的好友可以，为甚么我还要坚持高标准。我觉得我大概是这所大学唯一仍坚守信仰原则――性只能存在婚姻内的傻子。但即使在那段挣扎的日子里，您们的影响力仍牢牢在支持着我。
莫把婚姻当儿戏
孟安丽 演讲/罗启华 整理
准备结婚的男女都满心憧憬幸福的婚姻，花很多时间去准备婚礼，例如婚纱、请帖、摄影、伴娘、蛋糕、布置礼堂等等，但是这些准备并不能保障婚姻美满。真正能保障婚姻美满的是个人准备及人际关系的准备，这两方面的准备正是婚前准备咨询工作的重点。
另一场浩劫—认识忧郁症 (1)
谢美琴
忧郁症已然成为本世纪威胁人类健康的三大疾病之一，不仅患者深受其害，连带家人也陷入慌乱与不安，严重影响正常的家庭生活与社交活动。有鉴於此，爱家希望藉着提供有关忧郁症的系列文章，帮助患者及家人对忧郁症有正确客观的认识，早日走出生命的低谷，迎向健康的人生。
另一场浩劫—认识忧郁症 (2)
谢美琴
大部份患者的忧郁症发作期，持续时间大约是六～九个月，但仍有约百分之廿五的人长期经历到忧郁症状如影随形、挥之不去的痛苦。约有一半的重郁症患者还会出现第二次的发作期，即所谓的再发性忧郁症，症状与第一次的程度相近，但持续的时间则大约只有两周。通常，有家族性遗传或廿岁以前就发病的人较易出现再发性忧郁症，但不幸的是，忧郁症复发的次数愈多，未来就愈有可能再度发作。此外，轻度忧郁症患者有比正常人高出六倍的机会成为重度忧郁症。
坚守正道的勇气
爱家编辑室
家荣对老师表明，他能理解同学们为什么生他的气，“给他们两个礼拜的时间就会气消了。”他必须始终秉持正直上进的勇气，否则便无资格担当领导的责任。
另一场浩劫—认识忧郁症 (3)
谢美琴
由于忧郁症的种类繁多，成因又极其复杂，因此，在诊断上确实不易明确，没有任何一种可信的测试能单独达成诊断。根据统计，约有百分之六十的人得了忧郁症而不自知，求诊的患者也仍有一半的机率没有被诊断出来，甚至医师的诊断也偶有偏差的可能，在这种情况下，不但病情延误，且常适得其反，更遑论发挥疗效。故此，有关病人的资料与记录愈完整，愈有助於正确的诊断与治疗。
另一场浩劫—认识忧郁症 (4)
谢美琴
忧郁症的治疗方法众多，然而目前最普遍的仍是心理或药物治疗，或两者同时实施。至于其他的治疗方法，如电疗，只用来治疗重郁症，照光疗法多半用在治疗季节性忧郁症，睡眠疗法是藉着控制睡眠改善症状，另类疗法，如营养补充、瑜伽、静坐、针灸等有时也可加以运用，做为基本疗法外的补充治疗。
智者爱家
爱家编辑室
世界上最幸福的人，并不见得凡事都称心如意的人，他们只不过是在大多事上得心应手而已。除非你勇于忘记过往的失败与伤痛，否则你不可能再向前迈进，也不可能有亮丽的未来。学习做个改变环境而不为环境所改变的人吧！
幸福的秘密：让生活“慢”一点
果子
在这竞争的年代，根本无须太过用力，我们已奔跑在高速路上了。忙碌似乎令我们觉得安全。但，匆忙快速的生活，并未让我们内心安宁。相反，因身体心灵透支而带来的焦虑、厌倦、冷漠、麻木，以及越来越脆弱的健康……都已深深伤害了我们的幸福。
忙碌让我们沉溺于生活的细节无法自拔，无暇顾及心灵，无暇倾听自己内心的声音，更无暇顾及身边人的需要。
残存的心理情结是婚姻的暗流
黄维仁博士
人在成年之后，与父母之间仍或多或少有些残存的心理情结。这些与父母间未得到解决的心理问题，常被带入婚姻之中。有许多心理学家认为，在婚姻中，表面上我们是在与自己的配偶相处，其实是不断重新经历自己过去与父母的关系。婚姻关系，可以说是我们在成长过程中，与父母互动模式的重现。
做个幸福的人
爱家编辑室
但是，越来越多更有智慧的女人开始认识到，成功并不等于幸福，无节制也不等于幸福。白领女性高龄单身的越来越多，苦恼也越来越多。在中国一项网络调查（涉及4672名职场女性）显示，86％的受访者赞同“家庭美满才是女性的成功”。这一调查捕捉到了职业女性渴望回归家庭的愿望。甚至在她们的理想职业里，选择“家庭主妇”的比例竟然很高。
另一场浩劫—认识忧郁症 (5)
谢美琴
忧郁症已然成为本世纪威胁人类健康的三大疾病之一，不仅患者深受其害，连带家人也陷入慌乱与不安，严重影响正常的家庭生活与社交活动。有鉴于此，爱家希望藉着提供有关忧郁症的系列文章，帮助患者及家人对忧郁症有正确客观的认识，早日走出生命的低谷，迎向健康的人生。
情感智慧EQ连载（一）
黄维仁博士
人生中若想要有幸福的关系，成功的事业，每个人都必须要发展两种重要智能：一个是专业智能，这是大家都了解的，例如上医学院或其它科系，学习能贡献社会并藉以谋生的专业技术。如果可以把这第一种专业智能过度简化，把它简称为“IQ”的话，另一种智能可称为“情感智慧”，或简称为“EQ”。
情感智慧EQ连载（二）
黄维仁博士
请记得人生中若想要有幸福的关系，成功的事业，每个人都必须要学习如何去爱，而活在爱中的秘诀，正是发展情感智慧，努力学会笔者对学生们每次都要强调的：“倾听就是爱，了解中有医治！”
恋爱十诫 第一诫
黄维仁博士
恋人之间的关系像极了母亲与初生婴孩间的关系。若想知道什么人和什么人相爱，只要看他们的眼睛就行。那两人眼中含情脉脉，脸上带著醉心的笑容，乐不思蜀，彼此痴痴凝视，可以到废寝忘食的地步。母亲与初生婴孩间的凝视也是如此。
恋爱十诫 第二诫
黄维仁博士
不要一开始就如胶似漆，二十四小时都腻在一起，也不要把心中的想法全部都告诉对方。这是很危险的事情。心灵亲密的程度应该与交往的阶段成正比。
恋爱十诫 第三诫
黄维仁博士
过去痛苦的事情，在什么时候可以告诉对方，要有智慧。讲得太早，对方被你吓走。太晚，对方会觉得被欺骗。这没有一定的规则。
恋爱十诫 第四诫
黄维仁博士
爱情越加勉强，爱火越难被点燃。 点燃爱火需要有两个重要的要素：要有爱情的燃料与氧气。
恋爱十诫 第五、六诫
黄维仁博士
除非与真理有关，尽量不要去妨碍对方做他爱做的事。要努力沟通与解决冲突的技巧, 寻求双赢的做法，去帮对方满足他的需求。
恋爱十诫 第七、八诫
黄维仁
婚姻能否幸福，内在才是关键。将来是不是能长长久久，主要在于对方的个性是怎么样。
恋爱十诫 第九、十诫
黄维仁博士
人不可能十诫都做得到，但你做得越多，将来吃的苦就越小。
美女复仇记
黄维仁博士
欣欣身材高挑，眉目如画，酒窝深深，是令人不能不注目的美女。她拥有顶尖大学的MBA学位，在知名的跨国企业集团中工作表现亮丽，是众所瞩目的明日之星。
谁塑造了千面女郎？——受性侵害的悲惨世界
黄维仁博士
她藉一再重复与年长男人发生性关系，把心中没有解决的痛苦外在化，在潜意识中让受伤之事重演，这叫做“强迫性重复”，想藉由扮演同一故事中的角色，来得到比较好的结果。
走出幽谷——性侵害医治三步骤
黄维仁博士
除了倾听，也要在适当时机鼓励受害者，开始做一些比较健康、能帮助自己的事。我常告诉这些受害者，你无需为不属于你的责任负责。
自立自强迎新生——受性侵害者的复健
黄维仁教授
除了个体治疗、学习，夫妻一起治疗、学习之外，受害者本身若能组成支持群体，再请治疗者相助，形成一个治疗团队，医治就会更快速。
告别七年
雪 晴
面对来自婚姻的背叛，首先的反应是愤怒（我倒是不吃惊，因为他已经不是第一次出轨了）。我愤怒的是他已经不屑于遮掩他的出轨。继之以悲哀，感慨自己二十年的青春，二十年的感情，二十年的努力成为一片废墟，变得毫无价值，仿佛是一块被人用过就随手丢弃的破抹布。
另一场浩劫—认识忧郁症 (6)
谢美琴 作
无条件的关爱，持之以恆的忍耐都是不可或缺的，但要化为实际又有效果的行动实非易事。尤其是重郁症或躁郁症的治疗有时需达数年之久，过程中又常伴随各种生命中高低起伏的变化，实在是一场无比艰难的长期抗战。
“亲密之旅”：存款练习
黄博士
听的一方专心接受对方的赞美与感激。中国人不习惯被赞美，心里喜欢但表面总要客气一下，要学习接纳这份“爱的存款”，不要拒绝或“缩减”存款者的爱心，例如说一些：“好肉麻啊，哪里有啊……”，这样说的一方心里会觉得不好受。
持续中的美国家庭危机
爱家编辑室
“无论你在哪里，如果将温度计插入美国文化中，你就会发现这样的腐败：教堂里、互联网上，愈演愈烈的赌博成癮……不论从哪方面检验这个体制都是一片腐败。一些时尚休閒品牌的产品目录充斥着裸体和令人恶心的图片，正在腐蚀你们的孩子。”
别做工作狂
Elaine Minamide 作 / 周明仪 译
你也许以为只有成功人士才配得上“工作狂”的冠冕？其实不然。任何事做过头的人，都可加入此行列。戴安‧法索在她的著作《做到死》一书中指出：社会鼓励工作狂，因此多数人不自觉地认为，只要做好事，任何牺牲都是值得的。讽刺的是，甚至许多甘心放下职业，全心教养子女的全职妈妈也一样会感染工作狂。